睡眠不好的原因很多，比如脾胃虚，比如缺钙，比如白天受惊，比如没有吃饱，等等。要具体分析。 哺乳期的宝宝补钙要通过母乳。你吃钙，来给他补。如果是喝奶粉的宝宝可以补乳酸钙，很多种，药店都有卖的。