新生儿出生后就具备了较强的运动能力，如果让他俯卧，他会慢慢地抬起头转向一侧，这时用手掌抵住他的脚，他还会做出爬行的样子。如果双手扶着新生儿的腋下让他站直，他的双脚会自动做踏步动作。新生儿的运动能力，一部分是属于原始反射，如踏步反射。这种动作会在新生儿后期(约58天左右)逐渐消失。另一部分运动则随月龄...的增长而增强，如抬头、爬行等。新生儿有许多令人惊叹的运动本领。这种运动本领出生后还将在与父母的交往中继续发展。新生儿觉醒状态时的躯体运动，是宝宝和父母交往的一种方式。当父母和宝宝说话交流时，宝宝会出现与说话节奏相协调的运动，如转头、抬手、伸腿等。这些自发的动作虽然简单，但一点一滴都代表着宝宝身体的发展，所以常常使年轻的父母欣喜异常。

让2～3岁的孩子在家里锻炼身体是不容易的。锻炼可以提高孩子的运动能力，在某种程度上，必须让孩子努力。为了让孩子做以前不会做的事情，孩子也得学会忍耐。上坡、上台阶、爬高、在平衡木上行走等，刚一开始可以利用孩子的好奇心让孩子试着做。但是，以反复上述内容来达到提高孩子能力的训练，光靠一对一的母子家庭，不可...能每天做得到。如果在幼儿园这样的地方，有很多小朋友，大家一起做，能激起孩子们的竞争心理，而在家里，连脱内裤都不愿做的孩子，这种事情就更不必说了。在家里能做的锻炼，是有一定限度的。首先，要让孩子尽量到室外，最适宜的是散步，但在酷热时有些勉强，除此以外的季节里，每天必须领孩子出去散步1次。冬天衣服厚，孩子容易累且易出汗，因此散步时要尽量少穿衣服。一旦有鞋子小、鞋带开了、鞋垫起皱等情况，孩子会因走路不便而要求母亲抱。因此，散步前母亲一定要检查好孩子鞋子的情况。孩子有了走路的能力以后，随着时间的增长，一点点把走路的距离加长就是锻炼。母亲还要常常领孩子去有台阶、有坡的地方让孩子上。为了进行散步的锻炼，不能养成孩子央求说抱抱，母亲就得马上抱起来的毛病。还不要忘记一边散步一边与孩子自然地进行对话练习。快到3岁的孩子，在家里人一齐做广播体操时，孩子尽管还不能做得很正确，但可做到一定程度。为了让孩子坚持下去，父亲没有相当积极的态度是不行的。

该月龄抬头不好，要抓紧训练。每天于吃奶后1小时俯卧位，用玩具逗引，让他抬头。每天训练7～8次，每次10分钟。两周后应该见到成效。如果没有进步，当去医院检查。

2-3月的宝宝仰卧于床上，用玩具在一侧逗引，能从仰卧翻至侧卧位。每个宝宝的发展步调不可能完全一致，胖一些的宝宝肯定翻身要晚一些。先训练，及时发现问题。