孩子蹬被时摸一下是否汗脑安多，如果确实出汗，应适当盖薄一点。如果宝宝不是因盖多了蹬被子，应考虑是否身体不适导致的睡眠不实，例如有无消化不菠阶良，有无轻微的上感等，对症治疗即可。若确实暂时找不到原肆指厉因，可以给宝宝睡比较宽松的睡袋，也可将被子的4个角用带子系到褥子上，这样减少家长夜间反复盖被子的时间。