嗯。这边女人和小孩是优先照顾的。

别急！情绪也会影响奶水的。因为你是刨腹产啊！疼痛、伤口都会影响催乳素的。这边的医师说的。这边生产完回家后，会有专门的接生护士上门看孕妇产后恢复和婴儿是否健康、是否得到很好的照顾。会教很多如何喂养和照顾小孩的知识。

开心吧？！我在澳大利亚，所以健康方面都是中西结合的！对你和宝宝肯定有好处！需要什么资料，如果我有的话可以发给你。

肉一定要烂哦！对牙齿好！坐月子不能吃硬的食物。还有就是要继续吃复合维生素（保证你和宝宝的基本营养，帮助伤口癒合）、鱼油（婴儿的大脑只有在一岁前能增加脑细胞，鱼油里面的DHA和EPA可以帮助大脑成长。）、钙镁片（对孕妇和婴儿的骨骼和肌肉都有帮助）、维生素D3（对孩子营养吸收各方面都有辅助作用，还能帮助...退黄皮肤）---澳大利亚的医生是这么建议所有哺乳期宝妈的。

不用谢啦！休息好，心情舒畅很重要！其实我的情况和你差不多，所以有经验啊！呵呵！我还有吃羊肚、猪肝、鸽子炖红枣... 好多啊