那是不是白天睡多了呢！白慕玻天要是睡多了晚上精神自然就好了阶之。另外的话晚上也不要睡得太早，一般九点或十点再睡吧，有些孩子七点就睡了，那后半夜自然是不近实堡怎么要睡了。