你好，在哺乳期可以适当的食用膨化食品，但是要避免过多的食用，因为这类的食物多含有添加剂，需要尽量少食用。哺乳期饮食应该营养全面，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，都可以吃，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利，但是需要注意的是食物的烹调方法。