用大米和麦片各半加黑糖和大枣，熬稀饭，等熬好时候在加一袋牛奶，等牛奶开了就可以喝了 建议多吃猪蹄刺减，花生，鲫鱼汤，醪糟。保纪告行持好的心情和休息时间和质量。确实不行还是要注意添加配方奶粉。 多喝鲫鱼汤，鸡汤，吃枣。 吃有营养的东西，奶才有营养，但一定要多吃稀的，一天兔点多吃几次。多按摩，放松心情。