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您好，可以适当一起食用。掏尺建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、 游泳 、骑车、跑步等，还要保证充旧悼扬足的睡眠， 戒烟 戒酒掏金 ，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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两岁的宝宝是可以吃 木耳 的，也是可以吃红枣等食物，这都是补肾和健脾的食物，对孩子是有好处的。孩子小的时候，本身 肾虚 的多，所以多吃一些大枣和黑木耳是好的，当然一起熬的汤也是可以喝的。
胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，最好单独吃或和肉类烹调.很多人都喜欢把红萝卜和木耳一起炒,其实他们一起炒吃了容易患皮肤问题,
你好你所说的情况，宝宝是可以这样口服黑木耳泡红枣汤的，对宝宝不会有其他影响或胃肠道反应的。建以宝宝要少吃，以免引起宝宝的 积食 ，多饮水保持大便通畅，一些口服一回就可以了，祝宝宝健康。