你好，宝妈刚生产之后最好不要给宝妈吃快餐的，平时的时候最好给宝妈补充些营养的食物比较好的

稀饭！醪糟鸡蛋汤！蛋要荷包蛋！有营养！鸡汤面！少吃多餐！在医院要多准备几套睡衣！我生小孩的时候虚汗多把衣服打湿了也没拿干毛巾擦汗！导致现在后背像冰贴身一样凉！