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不能吃辛辣食逝半物，不能说火锅之类食物，也不能吃韭菜耻葛。如果吃了辛辣食物，宝宝容易得湿疹，反反复复不容易好。韭菜不容易消化。容易引起宝宝拉肚舞梅团子。
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多喝汤水，比如猪蹄黄豆汤，排骨烫，乌鸡汤，还应该吃青菜，鸡蛋一天两个就够了，基本吃的和平时差不多，不要吃辣椒
不要出生冷的食物，不要吃容易引起腹泻的食物。可以给宝宝吃妈咪爱或贝飞达。
妈妈注意饮食，以清淡为主，多喝汤，鸡汤，鸡汤啥的，不能太油腻，还有西瓜啥的也不建议吃，我以前一吃西瓜儿子就拉肚子