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普通牛法富婚奶就可以，不必非要喝奶粉。睡眠不荒室靠奶粉调节。如果有神经衰弱症状，建议您到正规医院的神经内科请专业医生诊断。如果您很想在入睡挎震前喝奶，建议您就喝点鲜奶吧。
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奶粉都是经过加工处理，里面的很多天然营养成分都被破坏了，还是喝鲜奶对催眠效果好。如果一定要喝奶粉，蒙牛，伊利这些品牌还都可以。具体需要最好看说明书。
雀巢奶粉不错
奶粉都是经过加工处理，里面的很多天然营养成分都被破坏了，还是喝鲜奶对催眠效果好。如果一定要喝奶粉，蒙牛，伊利这些品牌还都可以。具体需要最好看说明书。
可以定三元的鲜奶啊 每天都送 很好的。
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