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您好，建议您合理膳食 在饮食上调整好饮食结构，多食用些有益于养肝的食品，做到饮食多种多样、均衡化，以及时全面地增加机体件逼柴的营养金局所需，多摄入些 牛奶 、奶制品、鸡蛋等富含 蛋白质 、矿物质、维他命、脂肪径神的食品
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您好，女人最佳 孕期 是26-30岁，超过这个年纪在这之后卵细胞变异的概率就比较大。变异具有不确定性，因此，40岁怀宝宝生宝宝有好像很精明，也有好像有缺陷。
您好，饮食尽量广泛多种多样.多吃蛋白质丰富优质蛋白食品多吃水果蔬菜.不要喝酒咖啡. 戒烟 .不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,以防感冒等.忌辛辣食品.多吃核桃，有助于大脑发育的。