产后睡眠最好是不要带胸罩，因为胸罩过紧，不利于乳腺管通畅，不利于乳房分泌乳汁。另外长期戴胸罩睡觉，容易导致乳腺增生。 睡觉时候最好是穿睡衣睡觉为好。如果是母乳喂养，平时注意增加营养，多喝点汤。