你是不是之前去角质过度了？ 建议你还是去看一下医生。看你是在上海，找家大医院，像华山医院这些的，看看医生怎么说，有什么治疗方法。有些医生会开外用药，有的也会开内服的抗过敏之类的药。 建议你还是买药妆的吧。 理肤泉，雅漾，芙丽芳丝之类的，还有FANCL无添加。虽说不能保证一定不过敏，但过敏的几率一般都很低。 雅漾的修护系列还可以。这个有个小套装，50ml喷雾+5ml修护洁面乳+5ml修护保湿霜。修护洁面乳很温和，免水洗的。这个喷雾很不错，是活泉水（矿泉水），舒缓效果很好的。像是脸上不舒服，晒过太阳，用这个喷雾都是很舒服的。它可以代替化妆水，平时也可以用它来敷面膜。 理肤泉的特安系列很不错，个人感觉比雅漾的还要温和许多。它的特安舒护乳用过之后很舒服，乳液接近水的质地，夏天用也不会觉得油，关键是很温和。但是洁面乳貌似没有雅漾的温和。至于它的喷雾，有些人说理肤泉的好，有些人则说雅漾的好。我觉得你现在至少可以先去买瓶喷雾，相信还是物有所值的。 另外FANCL是无添加的，防腐剂之类的都没有。所以也比较安全。 你可以先去柜台要份试用装，看看适不适合自己，会不会过敏，再决定购买。 如果还是都否瓦密不行，你可以试试甘油或者纯天然的橄榄油，之前医生就是推荐我用橄榄油的，效果确实不错，完全不会过敏。但就是现在夏肿实天用可能有点油了。。 还有，出门前记得一定要擦防晒霜，你现在皮肤已饥叨经过敏了，再这样晒，会加重过敏的，对皮肤肯定不好。上面提到的牌子的防晒霜都不错的，你可以根据自己的需要购买。 还有就是出门尽量撑把伞，双重保护。 平时注意休息，不要吃刺激性的食物，更不要在太阳下暴晒。觉得脸不舒服可以用喷雾喷，然后再拿纸巾按压干。 去角质的东西近几个月都不要用！现在是6月，再过3，4个月就秋天了，到时的皮肤状况肯定也是很不稳定的。入冬之后也不太需要去角质。所以建议你还是一直到明年再使用去角质的产品，以防万一。而且次数也不要频繁，一个月最多一次就够了。尽量选择好一点的品牌。 像里美这类的东西以后就还是不要用了。 佳雪的东西有些人用了也是会过敏的。。 还有就是强生，这个绝对不要用，数不清的人用这个都过敏！ 平时也不要化妆。 你放心吧，细心养几个月，稍微有点耐心，注意自己的情绪。慢慢会好的~ 好了之后就认定一个自己觉得适合的牌子，不要频繁更换，也不要好几个牌子杂交着用。