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调整饮食结构，提倡高 蛋白质 、高 维生素 、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富侨笼含纤维素的食物，以及高裁岩相蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃 零食 ，睡前不加餐。增加金舞运动很关键
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甲状腺切除后吃优甲乐怕冷可能是甲低，引起的建议给予甲功检查，甲低的话优甲乐要加量了。
现在同时你还是可以服用钙剂来补充人体所需要的 微量元素 同时最好每个月复查甲功
您好，坚持适量运动锻炼，合理用药，定时检测，当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果