益生元通常是一些低聚糖成分，例如和光堂奶粉添加的低聚半乳糖GOS。简单的说，可以这样认为益生元是提供给有益菌的食物，被益生菌分解利用后，能促进人体内有益菌的生长繁殖——在和光堂的微博上看到的，所以吃这个应该可帮助宝宝肠道的消化吸收。

◆ 什么是益生菌 简单来讲，益生菌是指对人和动物有益的细菌。 益生菌通过调理人体肠道菌群，维持肠道菌丛的平衡。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：双歧杆菌、乳酸菌、酪酸梭菌、嗜酸乳杆菌、酵母菌等。 ◆ 什么是益生元 一般可以这么认为，益生元是人体益生菌的“养料”。 益生元给益生菌提供“食物”,能够...被肠道内有益细菌分解吸收，促进有益细菌生长繁殖。 例如，异麦芽低聚糖，就是一种能够促进肠内双歧杆菌等肠道益生菌生长的优质益生元。 ◆ 益生元与益生菌的区别 益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于：益生元作用于本已存在与肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。除了这点区别，还应该注意以下几点： 1． 益生元作为模拟母乳中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通过降低PH值，促进双歧杆菌等有益菌的生长，间接地促进胃肠道健康和营养素的吸收。 2． 益生菌是外源细菌，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的菌种，如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等。 3． 在胃部强酸性的环境下，外来细菌的存活性会受到考验，因为只有活着进入胃肠道的有益菌才能发挥功效，而益生元不是生物，不存在存活率的问题。 4． 免疫系统对于由外部而来的益生菌有识别的过程，当外部添加益生菌时，不同体质的人体可能会产生不同的反应。 综上所述，加了益生元的奶粉是很好的，特别合适婴幼儿使用哦！

理论上是好的 但理论上中国的奶粉也应该是安全的