介绍给你一本书《从零岁开始》。 你家宝宝8个月了，喂奶的时间，间隔长些，大概在4-5小时一次，一次多吃些，晚上的奶渐渐的减少次数，慢慢的就会好的。我家宝宝以前夜间也是吃4次左右，后来，晚上他醒时，拍拍他，实在不行，抱抱他，不给他吃，看他肿残遮能不能睡，实眠毫在不行再喂，我家坚持了3-4天后，就可以晚上只吃2次，再按照上面的方法，现在，晚上只吃1次，这几天，我试着，把那一次也断掉。慢慢来，要有耐心。 其实，宝宝半夜醒来并不一定要吃奶，只是他的生物钟在那里卡住了，要你帮他调整，调整是需要一段时间的，慢慢来。另外，在宝宝临睡前让他吃饱些，这样他睡得就比较踏实。 宝宝的习惯是大人帮他培养剩露的，慢慢来，一切都会好的。