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。瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等,其中牡蛎凡昌航含锌量最高。锌元素主要存在于海产行欺品、动物内脏中哈 多吃串捆点这些吧
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缺锌的话就补锌就可以了,可以给孩子平时吃点苹果、瘦肉、动物肝脏、核桃、芝麻、牡蛎都可以的
如果不是很嚴重的話,可以給寶寶多吃些花生或者瘦肉類的食物,如果比較嚴重的話,還是吃一些補鋅的藥劑比較好。
吃蛋黄也可以补锌,蛋黄可以用温开水调成糊状。
吃点葡萄糖酸锌,或者是吃牡蛎,牡蛎中含锌比较高。