喝豆浆要注意些什么吗？小孩子能不能经常喝？
匿名用户 2012-05-30 13:03
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豆浆一般人皆可食用。女性、老人和儿童。每天饮用洞且报豆浆的量为：成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。 豆浆的功效概括起来就是：排毒、利尿、促消化、糟实同时别忘记减肥的功效。对于小孩最好是豆浆为主，牛奶为扬呈辅，因为孩子主要补钙，豆浆里的钙质还是没牛奶多。而且女孩不能多喝，激素会过量，导致内分泌紊乱
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