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你好，做月子期间可以吃以慕青菜，菠菜、油菜、白菜，补充维生素的，多吃柿殖些富含纤维的青菜可以促进排便，以防便务旧辨秘，避免一些寒凉的蔬菜。建议合理膳食，荤素搭配。
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青菜不回奶的呀？坐月子是可以吃青菜的，韭菜的话是会回奶的，坐月子期间可以吃青菜的。
什么青菜都好，要均衡营养，而且，青菜水果必须吃，如果摄入蔬菜水果的量和种类太少，会增加产妇患便秘和痔疮等疾病的风险。 另外，建议的产褥期及哺乳期每日摄入蔬菜300~500克（绿叶蔬菜应占2/3）。
当然不会，我做月子就吃了，
不会的，我月子菜也吃过很多青春
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