1.宝宝早上起床后，一定先喝一杯温开水。 2.除了多吃些水果，蔬菜等... 最好锅键在是三餐饮食调理。 如多喝些清淡的鱼汤，紫菜豆腐蛋汤，海带肉丝汤，“小沙蚵”丝瓜汤，鲜菇豆腐汤 连藕瘦肉汽。可以每天煮点营养粥呀! 3.如是吃奶，可以在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响小宝宝的消化系统功能，少给小宝宝吃容易“上火”的食物，如甜腻油大的食物等。 4.每天给小宝宝喂1根香蕉...从小培养小宝宝养成良好的排便习惯，天天定时排便1-2次。 5.宝宝这么小，最好不要串行用药类调理。如是有天然蚕砂倒是可以冲些喝，天然蚕砂月子宝宝也可以卫暖减喝的哦!效果不错...