平时大吃大喝又窝在家里不运动，狼院小心腰腹上的赘肉给你难看!每天勤劳使用纤芊丝(shinsily)产品搭配按摩手势，让松垮赘肉快闪! 腰腹甩肉按摩步骤： 1、手指用点力，把肚子上的肉肉从左至右怠裕拉抓，共来回3次，直到皮肤略微发红为止。 2、以肚脐为中心，把腰部分成左右2等分(如果腰比较粗，最好分成3区)，每一区使用约1元硬币大小的按摩霜，由下往上轻轻涂抹均匀。 3、以肚脐为中心，顺时针按摩3圈，再逆时针按摩3圈。 4、以捏揉手法按摩，一只手拉紧腹部，另一只手利用五指按抓揉捏皮肤从左至右，然后换边重复。 5、由下往上轻轻拍打，并用手指揉捏，叹司禁使皮肤充血和软化，加强按摩霜的吸收。 6、后腰涂抹按摩比较不顺手，可将双手从脊椎中央位置往两边斜上方拉提按摩。