我这个食疗和你的差不多，你可以参考一下 产后第一周：红豆姜汤 原料：红豆50克，姜10克，红糖15克月子米酒80ML 制作：将红豆淘洗干净，加入月子米酒加入水中泡发，姜切丝和泡好的红豆以及月子米酒水一同大火烧开后，小火至红豆开花，加入红糖调匀再煮沸即可。 用法：产后第一周食用熬好的汤。 功效：利水消...肿，适合小便不畅的新妈妈食用。 注意：月子米酒最早是客家地区比较流行，后来台湾庄淑旗博士通过自身多年积累的经验提出的用三瓶米酒煮成一瓶米酒的方式来代替普通水来调理食物，他称之为米酒水，也就是现在大家宣传的月子米酒水，大家也把这种餐叫半酒餐，就是酒是挥发过酒精的。现在很多人使用的挥发过酒粮的米酒水跟直接用米酒是不同的，有酒精过敏的人还是不要食用米酒水。