自己精神好就行，可以睡一个午觉

上火的少吃比如说荔枝之类的水果

你好，一般流鼻血就是因为内火太重的原因呢，喝一些下火茶或是凉汤，中午太阳大时不要出去晒哦，流的时候用凉水拍一下脑门会缓解，还有就是观察一下是不是鼻子里面有问题

还有 多喝水！

哦 不好意思啊，我看感觉是出生了的宝宝感觉了，这种情况 你不要吃药，吃药对宝宝有害，你就多吃苏菜，多吃新先的水果！就行了