这可能是你的乳房腺管不通畅，平时多喝汤水类食物，再就是用温毛巾热敷看看，还有就是尽量让宝宝多吸允，妈妈看着宝宝吸允也会增加奶水量的，如果还是不够吃就要添加奶粉了

乳腺没通，用热毛巾捂捂，多给宝宝吸吸，自己也要喝能催奶的汤

多喝鱼汤，

多喝汤！！

多喝点汤，多让宝宝吸