少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。 但是，中医学则认为，此疾病主要是 （栋吉呈由于肝肾不足、气血亏损所致） 。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不间肿良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 另外，日常生活中巨大的压力也可能衍生白发菜崇，此外，如使用不当染发剂、化妆品，以及偏差 的饮食习惯、恶性贫血、甲状腺机能亢进症、甲状腺机能低下等等，都可能造成白头发的增加。 应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。