哺乳期的时候可以吃茄子吗?听说茄子回奶啊
匿名用户 2020-02-16 21:39
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茄子回奶是误传吧,医书和营养学界从来没人说过。 茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以豆导纪及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能,防止硬化和破裂,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。 国外研究结果表明它的抗癌性能是其它有同样作用的蔬菜近剪的好几倍,是抗癌强手;防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一涌潜定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。 这样好的蔬菜,哺乳期为什么不吃呢?
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茄子的营养很丰富的,但是注意不要买个头太大的大棚产的茄子,最好吃当季的。要是特喜欢吃茄子就不要煮得太油腻了,太油腻的会过给宝宝拉肚子的,还有一定不要吃过量哦。;茄子【功效主治〕清热凉血,消肿解毒。主治肠风下血,热毒疮痈,皮肤疮疡等病症。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑...
没有这种说法
可以,
不能
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