宝妈要多喝一些下奶的汤才行柴生纪的，就像是猪稼潜蹄汤，还有鲫鱼汤都是下奶的，可以在汤里面放一些索潜通草，这样能够起到更好的催奶作用。另外还要让宝宝多吸奶才行。