你好，是可以的，不必担心，乳腺增生是每位育龄妇女的生理现象,并不一定是疾病,不会发生癌变。一般月经前出现乳腺轻度疼痛或胀痛,月经基编来潮后则明显减轻或消失,这是生理性的.不需要治疗。 如果疼痛严重时,是由于体内激素水平的波动内分泌激素失调所致,需要治疗,一般可以中药调理,如乳增宁,乳癖消,逍遥丸等. 应该定期去医院复查.减轻心理压力,保持心情舒畅.可以学习自我检查乳房的方法,以便及时发现不良情况.如果疼痛比较厉害,应该改用宽松的乳罩托然笼起乳房.平时可以多吃些侨竖刺木耳花生等。