最好食疗，多吃蔬菜水果，香蕉，蜂蜜(注意选上好的或婴幼儿用的，以防混杂毒素，因为有可能蜜蜂误采有毒的花粉，一般没关系的，可能性微乎其微，但因为你是哺乳的妈妈，不可不注意)。