你好！ 宝宝便秘情况，每天要多喝温开水，可以在开水里添加奶伴侣，调整饮食结构，适当控制一下蛋白质的摄入量等，多吃水果、蔬菜等维生素含量高的食物，做做腹部顺时针按摩，可促进肠道蠕动，改善宝宝的大便情况。每日按时排大便，以养成按时排便的习惯。按摩：让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹...—左上腹—右下腹方向边柔边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日施术2-3次，直至便秘好转。再持续1-2周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴儿食欲。如果宝宝吃得太少，也有可能引起便量减少，让人误以为是便秘。不过，必要时，还是应该用物理方法，如开塞露或者小指尖打的肥皂头，塞入肛门，使宝宝增加便意感，促进排便，缓解便秘症状。但之后应采取有效的措施，长期预防。 如果是奶水不够，应加奶粉混合喂养，并及时添加蔬菜汁，水果汁、米糊、蛋黄等辅食。妈妈的饮食要清淡，少盐，易消化，忌辛辣油腻。大便恢复正常，“上火”症状自然会减轻。