生小孩刚过1个月，但奶水不多，吃什么食物会好点呢？
匿名用户 2013-09-14 13:37
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你好，奶水不多千万别再吃太多油腻食物，可以多笼搂喝小米稀饭、牛奶、豆浆、醪糟、粥类（放点花生）、坊肆水果汤。我坐月子时月嫂给我每天至少喝3回上面说的，我自己还喝2包奶（热过的），奶很足宝吃的很多也只能完吃一绣剩乐边。希望能帮到你，祝宝宝健康快乐，宝妈安心幸福。
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吃黄豆炖猪蹄，小鲫鱼，市面上那些催奶的都不可靠。
鲫鱼汤，有的喝豆浆好，有的喝牛奶好，你让孩子多吃几次，多吃就会有的
黄豆炖猪蹄，喝汤的话也要油份略大的一些，当然不要过咸。
喝鲤鱼汤、炖猪肘子连汤带肉都吃一点都有效果。我的经验哦！！
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