您好，我家宝宝现在也一周岁了，可以跟着我们吃一些比较软和的饭菜了，比如豇豆煮烂了给她吃，还可以吃青甘蓝之类的宝贝很喜欢。

还是尽量少给宝宝吃大人的饭，平时宝宝餐要少盐，营养均衡，平时可以给宝宝做点鸡蛋羹 面条，排骨汤煮面，鸡肉剁成丁后给宝宝煮白米粥，也可以做点虾仁小馄饨等，这些都可以给宝宝吃

可以吃呀，别喂太多就是了，小孩要加强营养，多给宝宝准备点适合他的食物。其实也要搭配好，买点宝宝营养或者食品方面的书看看别。

孩子是可以吃一日三餐了，但是要注意还是要天天喝奶的，如果是很软烂的食物是可以给孩子吃的，但是不能给孩子吃的太咸。