哺乳期能吃韭菜吗？妇科专家体醒韭菜不能吃的，韭菜吃了会回奶而且韭菜有辣味，吃了对宝宝不好，而且在哺乳期食用韭菜会抑制乳汁分泌，造成奶水的不足。那么新妈妈们什么时候才可以吃韭菜呢？大约三个月后就可以了，但是为了保险起见，建议您还是晚些再吃，一切都是为了宝宝 羊肉可以吃的但不能是辣的，不要太咸，不能放姜...，不能太硬（生） 这个哺乳期的食物应该尽量的多样化,这样才可以保证身体的营养,微量元素的补充的,所以这个牛肉,卤肉等都是可以吃的,这个不会造成回奶的.