为您推荐：
其他回答
多吃水果蔬菜，不要只吃大鱼大肉的，多喝水，我怀孕期间从来没有便秘过
晚上睡觉前喝酸奶，就不会的，我一直没便秘过
早上起来先喝一杯凉开水哦！
这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克，方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便，
吃水果，多喝水
加载更多
多吃水果蔬菜，不要只吃大鱼大肉的，多喝水，我怀孕期间从来没有便秘过
晚上睡觉前喝酸奶，就不会的，我一直没便秘过
早上起来先喝一杯凉开水哦！
这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克，方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便，
吃水果，多喝水