母乳喂养惠悟不能吃的： 1、会抑制乳汁分泌菠典的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等，酒，咖啡。太过刺激的调味料，油炸食物、脂欺指立肪高的食物。