你好！ 12个月宝宝饮食应较全面，3顿正餐，2次点心，并应经常变换花样，以增进宝宝的食欲，您可参照以下饮食表： 奶类 母乳、配方奶粉 500~800毫升 蔬菜 菜泥：菠菜、青菜、西红柿、胡萝卜等时令蔬菜 60~70克 谷类 米粉、稠米粥、磨牙饼、软饭、馒头、面条、馄饨 50--150克 肉...类 各种肉沫、猪肝泥 50-80克 鱼类 新鲜鱼、虾、蟹 30~80克 豆类 豆腐、豆浆、豆腐脑 30~50克 蛋类 鸡蛋黄或全蒸蛋 1个 水果 苹果、西瓜、香蕉等 50-150克 宝宝有吃夜奶的习惯的，不但容易出现龋齿情况，而且也影响宝宝夜间的睡眠。这个时期的宝宝已经有胃储备能力，有吃夜奶的习惯，多是因为习惯造成，应逐渐改掉这样的习惯。宝宝要吃夜奶时可以先用白开水安抚。刚开始给宝宝断夜奶时可能会比较难，需要家长有一定的耐心。 一般宝宝一周岁可以走路，稳步走在15个月以后。