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婴儿出生之前在妈妈子宫内是没有任何光照刺激的。所以出生后，家长需要逐渐给孩子营造白天和夜晚不同的环境。白天，即使孩子睡觉时，家里也不要拉上 窗帘，家人活动也不需要受到任何限制。夜间，家中要保持安静，同时关闭或调暗光源。如果孩子已经形成了日夜颠倒的睡眠习惯，家长可以在白天制造噪音或增加 室内光线，让孩子白天睡不踏实，这样过一段时间后，孩子就可以逐渐转到夜间睡觉的习惯。把孩子放在大床上睡觉，孩子会到处滚，很难保证安稳的睡眠，应该把孩子放在小床上。适当的空间限制，会使孩子保持高质量的睡眠。对于睡眠质量，家长更应该 关注的是孩子是否能安稳睡觉，而不是府菜睡眠姿势是否合适。当然，孩子睡眠的姿势也很重要，每个孩子都有自己喜欢的布编睡眠姿势，无论仰卧还是侧卧、俯卧，只要孩子 喜欢，都没有问题。不能要求所有孩子的睡眠姿势都是平卧。大人千万不要按照自己的想法，不断调整孩子的睡眠姿势，致使其睡辉灿查眠质量受到影响。
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利41ao，您好！ 您无需担心，小月龄段宝宝确实会比较多出现这样的情况。当然您的心情能理解，每个家长一定都希望让宝宝养成良好的生活习惯。 宝宝日夜颠倒的情况大部分发生在6个月内的宝宝，当然大一点的宝宝也会有这样的情况，基本都是因为没有养成生活规律和时间观念的原因，建议您采取以下措施进行改善： 1、在...
宝宝昼夜睡眠的节律性与脑垂体褪黑素分泌的逐渐完善有关。一般在两到三个月分泌成熟才能逐渐调整昼夜的节律性。调整方法可以通过创造良好安静的夜间睡眠环境；延长夜间补喂间隔时间；增加白天的说话、抬头训练，以减少白天睡眠等进行调整。
您好，孩子白夜颠倒这种情况只能逐渐调整，需要依靠家长帮助逐渐调整睡眠时间，也不要白天不让睡了，注意渐进性的调整睡眠时间，例如逐渐缩短白天睡眠时间等
你可以在白天的时候多逗逗宝宝，尽量不让他睡觉，晚上的时候多给宝宝创造一个安静的睡眠环境