用宝宝退烧帖多给她开水喝，没事的时候用开水等开水不热了给她擦身子多擦擦

您好，首先观察宝宝的体温，如果没有超过38.5度的情况，在家自己给宝宝物理降温就好，退热贴贴在额头，用温毛巾擦拭一下手心脚心和腋下，记得要多给宝宝喝水，对降温有是有帮助的。