最初下奶的时候荤汤更好，但一旦奶下了， 蔬菜汤 没问题，夏天也可口。但要吃些别的荤菜，这样奶水有营养。

下奶好的汤有鲫鱼丝瓜汤、 花生猪蹄汤 ，光是蔬菜煮的汤可能下不了奶哦，如果宝妈喜欢吃蔬菜可以加到荤汤里。还有，无花果下奶很好的哦，放上10来个无花果到鲫鱼丝瓜汤、花生猪蹄汤里就可以了，而且还很好吃的哦