除了凉的，回奶的都可以吃的，坐月子一定要吃好，否则身体恢复的慢

没忌嘴的饭，别吃凉的就行了，多吃点水果和绿色的菜

你好，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。注意卫生祝你健康

香蕉和包菜

可以吃啦呀