我的孩子背课文总记不住,容易忘记怎么办?
臧雪珊_0rLh 2009-04-06 06:28
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你好朋友多吃增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等. 1�牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡. 2�鸡蛋.被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正肿亲常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人).孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力.. 3�鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼剩勒套所含的脂肪酸多为不饱和脂肪搁辨酸,能保护脑血管,对大脑细胞活动有促进作用. 以上是对“我的孩子背课文总记不住,容易忘记怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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你好,天生就记忆力好的人很少,记忆力是要靠训练的,容易忘记,多背几次,强化巩固就记住了.
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你好,建议你还是不要急于求成,可以帮孩子辅导学习.并且从饮食上给孩子吃一些营养性高的食物,比如核桃,豆类,蛋类,奶类食物,不要给孩子吃速食和膨化食品.
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