没什么用，我觉贸坊得你只要合理饮食，注意肉类，禽蛋类还有豆类视频的摄入，就不会缺乏蛋白质的。蛋白粉就是补充训佳体内蛋白质的，而蛋白质在日常眨府搁饮食中摄入是很容易的。所以不用吃的。