腰疼脖子疼手腕疼,是照顾宝宝过度劳累的缘故——长期弯腰给宝宝换尿不湿、洗澡易腰疼，长期低头喂奶吸奶易颈部不适，过度使用手动吸奶器或者抱宝宝会引起手腕、手肘和肩膀疼。对策：在齐腰的台子换上尿不湿、避免长久低头、选用自动吸奶器、多锻炼腰颈肩腕等关节。