如果是顺产，可以用康宝莱代餐一顿，两个月后根据身体恢复情况再一天两顿，三个月左右可以减下来。如果是剖竖印迷腹产可以用康宝莱代餐1顿，3个月后根迷缘据身体恢复情况再一天2顿。营养加运动的方式愿做是最科学的，不懂问我。