本人今年29岁产后六个月挑了三担水腰疼特别是早上起床坐起来或者趴下再翻身 腰部一点都不能力 都半
匿名用户 2016-04-25 06:35
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压：两手掐腰，大毋指向后恨叨，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。 推：两手掌急敲司对搓热，重叠放崭次于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。 按：取坐位，两手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。
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