一开始不能喝肉汤 要喝清淡的如小米汤和醪糟 有奶了通了以后再喝肉汤鱼汤

你好，平时多吃些荤腥，猪蹄，鲫鱼汤多吃，多喝水，保持心情偷快，避免焦虑。可以吃点催乳片。

胸涨感觉有没有？有就找个专门帮人按摩通奶的人按下。

那换个木瓜炖猪脚

买点通草和猪蹄鲫鱼一起熬，乳腺没通吧