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没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主
可以,我是剖腹产,医生建议6个月以后
转呼啦圈确实能减肥 但是必须每天坚持一个小时 不然是没有效果的
长期坚持才行
会反弹的,慢慢会好点的
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没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主
可以,我是剖腹产,医生建议6个月以后
转呼啦圈确实能减肥 但是必须每天坚持一个小时 不然是没有效果的
长期坚持才行
会反弹的,慢慢会好点的