你好，坐月子是可以吃香蕉的，也可以拿苹果蒸熟来吃，适量的吃一些蔬菜，比如冬瓜、豆角、小白菜。排便困难的时候可以用开塞露。

坐月子便秘可以吃香蕉等水果，但要注意将水果加温后再吃，另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。