您好： 您可以不断的改变您的喂养姿势，不要经常往一侧喂奶，睡姿也因帮经常转换，睡觉时尽量侧向脸大的那边。经过一段时间调整后要是脸部大小不一还很明显的要去医院排除异常情况。 宝宝晚上找奶头只是一个习惯，寻找安慰而已，家长不必担心，平时要多陪伴宝宝，让他有安全感，多用脸去碰碰他，摸摸他的小手，5个月...的宝宝已经有一定存贮食物的能力，可以停喂夜奶，平时在宝宝吃饱之后一定要马上把乳头从宝宝嘴里取出来，即使宝宝哭闹也不能放纵，可用其他方式分散宝宝注意力，如感觉宝宝有困意，可以拍一拍，哄哄让他睡觉，养成习惯之后，宝宝在睡觉中途醒来时也可以拍一拍就继续入睡。最好去检查一个微量元素，经常睡眠不安要排除缺钙可能。 母乳不足时应及时的添加奶粉，可先把奶粉冲的稀一点，或把奶挤到奶瓶里给宝宝喂，让宝宝习惯于吃奶瓶，也可以多在宝宝迷迷糊糊的时候喂。妈妈平时要多吃点下奶的食物如，鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤等，饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足。